| Hyeonsil Martial Arts FIT | Ablauf in Trainingslager Violau 2025 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| Uhrzeiten | Montag, 03.11 | Bereich | Leitung | Halle | Gruppe |
| 08.30 | Abfahrt von Gersthofen | ||||
| 09.00 | Ankunft in Violau | ||||
| 09.00-10.00 | Zimmer beziehen | ||||
| 10.15-11.45 | Eröffnungslehrgang | Tae Kwon Do | Sabunim Braun/Zylawyj | 1 UG | Alle |
| 12.00-13.00 | Mittagessen | ||||
| 14.00-15.00 | Grundlagen | Kickboxen LK/K1 | Instructor Lino | 1 UG | Jugend/Erw. |
| 14.00-15.00 | Grundlagen | Kickboxen/ Pointfight | Instructor Jordan | 1 OG | Kinder |
| 15.30-17.00 | Alle Gürtelfarben/Unterteilt | Tae Kwon Do/ Prüfungsorientiertes Training | Sabunim Braun/Zylawyj, Kyosanim Lino/Jordan | 1 UG | Alle |
| 18:00-19.00 | Abendessen | ||||
| 19.30-21.30 | Lagerfeuer | ||||
| 22.00 | Bettruhe Kinder | ||||
| Dienstag, 04.11 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Uhrzeiten | Dienstag, 04.11 | Bereich | Leitung | Halle | Gruppe |
| 06.45-07.45 | Morgen FIT | Tae Kwon Do | Sabunim Braun/Zylawyj | 1 UG | Jugendl. Erw. |
| 08.00-08.45 | Frühstück | ||||
| 09.00 | Treffpunkt Lobby | ||||
| 09.15-10.15 | Kampforientiertes Outdoortraining | Tae Kwon Do/ Kickboxen mit Ausrüstung | Sabunim Zylawyj, Kyosanim Lino/Jordan | OG | Jugendl. Erw. |
| 09.15-10.15 | Kampforientiertes Training | Tae Kwon Do | Sabunim Braun | 1 UG | Kinder |
| 10.30-11.00 | Gymnastik auslockern | Mamuri Chejo | Sabunim Zylawyj | 1 UG | Alle |
| 12.00-13.00 | Mittagessen | ||||
| 13.30-15.00 | Alle Gürtelfarben/Unterteilt | Tae Kwon Do/ Prüfungsorientiertes Training | Sabunim Braun/Zylawyj, Kyosanim Lino/Jordan | 1 UG | Alle |
| 15.30-17.45 | Teamsport (bei schlechtem Wetter in der Halle) | Fußball, Basketball, Brennball, Tischtennis | Hyeonsil Team | 1 UG | Kinder |
| 18:00-19.00 | Abendessen | ||||
| 19.00-20.00 | Nachtwanderung/ Spaziergang für Alle | ||||
| 20.15-21.15 | Hyeonsil Formen | 1-4 | Sabunim Zylawyj | 1 UG | Jugendl. Erw. |
| 22.00 | Bettruhe Kinder | ||||
| Mittwoch, 05.11 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Uhrzeiten | Mittwoch, 05.11 | Bereich | Leitung | Halle | Gruppe |
| 08.00-09.00 | Frühstück | ||||
| 09.30-10.30 | Abschlussslehrgang | Tae Kwon Do | Sabunim Braun/Zylawyj | 1 UG | Alle |
| 10.30-12.00 | Video/ Foto Shooting (Erinnerung/Social Media) | ||||
| 12.00 | Zusammenpacken | ||||
| 13.30 | Rückfahrt (Ankunft 14.00) | ||||
